Naše zdroje
Jedna z věcí, která mě na práci s lidmi baví, je podporovat je v tom, co je dobré a co funguje. Když procházíme krizí nebo stojíme před...
Trauma v dospívání
V Krizovém centru pro děti se potkáváme s různými příběhy, mimo jiné také s dětmi a dospívajícími, kteří prožili nějaký traumatický...
O tom, co bude potom
Přemýšleli jste někdy nad tím, co přijde po smrti? Nemyslím tím jestli je nebo není nebe a reinkarnace, jestli se ještě někdy potkáme...
Dnešní příběh z poradny
Viděla jsem se s ní dnes po delší době. Ta změna je veliká. Násilník je pryč, vyměnila zámky, odstěhovala jeho věci (a ani mu nevyprala...
Vnitřní kritik
Pracuji s konceptem toho, že v každém z nás se skrývá několik různých já. Všechna jsou nedílnou součástí nás samých, naší jediné a...
Co mě naučily mé hezké chvíle
Moje zkušenost s technikou, kdy zaměřujeme pozornost na to, co nám v životě dělá radost.
Lapač hezkých chvilek
Zajímavá technika, která vám pomůže si uvědomit leccos o sobě a naučit se něco málo o vlastní radosti.
Jak léčit vnitřní dítě
Každý z nás v sobě nosí vnitřní dítě. Někdo s ním nikdy neztratil kontakt, ale jsou lidé, kteří jej v sobě ztratili, zapomněli na něj,...
Emoční kompas
Vyznáte se ve svých citech? Vít co cítíte? A víte proč? K čemu jsou nám vlastně dobré? Ukážu vám techniku, která vám s porozuměním sobě...
Dechové cvičení
Dech je nejlepší prášek na uklidnění, který existuje. Máme ho vždy po ruce, má nulové vedlejší účinky a zabírá okamžitě. Ukážu vám...
